进入三伏天以来,最出圈的竟是“晒背”。三伏天晒背好处多多,比如温阳散寒、促进补钙;也有专家表示,晒太阳的确能促进补钙,晒太阳补充的是维生素D,维生素D促进了人体钙的吸收。但仅靠晒背补钙是远远不够的,可以通过钙片进一步补充,朗迪制药推出的钙片值得关注。

众所周知,钙参与人体每天的新陈代谢,必须及时补充,体内一旦钙含量不足会影响生长发育和健康。然而绝多大多数人对于补钙那是“只听其名,不知其意”,效率低不说,还容易走入补钙误区,我们该如何避免呢?

误区一:食补好于吃钙片?

理论上,如果能从日常饮食里获取人体每天所需要的钙元素是极好的。但现实往往是骨感的:一方面,每个人的饮食习惯和口味偏好不同,有的人就很排斥牛奶、豆制品这些钙含量高的食物;另一方面,在吃什么能补钙的问题上,很多人的认知和事实是有偏差的,比如老年人经常会煲骨汤,认为喝骨汤可以补钙,但现实是骨汤里脂肪和嘌呤含量极高,喝多了还有高血压、高血脂和痛风的危险。

所以多数人在无法改变饮食结构和习惯的情况下会选择吃钙片,朗迪制药推出的精朗迪®碳酸钙D3颗粒(Ⅱ)正是理想的选择。该款钙片是OTC国药准字号产品,相对于保健品,OTC药品监管更严格;而且精朗迪®碳酸钙D3颗粒(Ⅱ)不添加任何色素和防腐剂,可以放心服用。

误区二:补钙不补充维生素D

单纯补钙,却发现效果不明显?那是因为身体缺少维生素D3。维生素D3可以促进肠道内钙和磷的吸收,也可以促进肾小管内钙的重吸收等。所以当身体缺乏维生素D3,钙的吸收和利用都会大打折扣。

前面提到了维生素D3可以通过晒太阳合成,但一定要记得适可而止,千万不要被晒伤。而精朗迪®碳酸钙D3颗粒(Ⅱ)采用“250mg钙元素:100IU维生素D3”的科学配比,在补钙的基础上补充人体所需的维生素D3,让钙的吸收效率更高。

误区三:只有小孩和老年人需要补钙?

对于很多年轻人来说,补钙似乎是一个比较远的话题,毕竟自己的身高已经定型,又不会担心摔一跤就骨折。但其实这种想法是错误的,因为不管什么年龄段的人都是需要补钙的。

朗迪制药针对大多数人补钙的需求,为精朗迪®碳酸钙D3颗粒(Ⅱ)专门设计出配方,适用于7岁以上人群,基本涵盖各个年龄段,轻松满足人体每天钙需求。

补钙是一场“持久战”,需要大家坚持不懈,朗迪制药也为大家提供了科学补钙方案。除了合理搭配饮食、经常晒太阳,家中可以备上精朗迪®碳酸钙D3颗粒(Ⅱ),为健康生活加“骨”劲儿!

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