每年的九月份，是全民健康生活方式宣传月。为落实国家卫健委办公厅《关于组织开展2025年全民健康生活方式宣传月活动的通知》，认真贯彻落实《健康中国2030（规划）纲要》《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案》等文件精神，进一步推进以“三减三健”（即：减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，传播健康理念，普及科学知识，营造良好社会支持性环境，《2025全民健康生活方式宣传月-智慧康养公益活动启动发布会暨智慧康养专家研讨会》8月31日在京举行，一百六十余人出席了启动发布会，二十多位院士专家在研讨会的台上与台下发表了精彩的演讲。9月1日起先后有中国晨报社、中国新时代公益网、今日头条、CCTV智慧中国、中国责任网、抖闻快讯、网易新闻、百度视频、天坛周末、华东焦点新闻网、广州都市网、中国老龄网、俏夕阳网、华夏讯网等数十家媒体进行了报道。

在第十九个全民健康生活方式宣传月中，智慧康养智慧助老公益活动组委会将开展三项智慧康养智慧助老公益活动：

一、“三减三健”进社区。为促进全民健康，“三减三健”为主同时题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动， 将与多地联合开展宣传活动，同时为各地无偿提供有关宣传资料和文艺宣传节目；由志愿者组成的康养文艺展演宣传小分队将配合各地和社区开展智慧康养文艺展演宣传。

二、智慧康养项目征集。智慧康养是指利用人工智能、大数据、健康管理与养老服务的创新模式。涵盖健康检测监测、智能护理生活辅助、安全保障等多维场景，覆盖“衣食住行娱康伴”需求。开展智慧康养与智慧助老的项目和品牌及产品的征集活动，将与康养机构和适用人群结合，开展试用品鉴和表彰宣传推广活动。

三、健康大讲堂与技能培训班。与启动发布会同时举行的专家研讨会非常受欢迎。组委会决定于9月份每周的双休日分别在昌平兴寿昌源祥康养基地、龙脉温泉养生会馆、中康集美科技创新研究院等数处分别举办《专家与百姓-健康大讲堂》和《智慧康养技能培训班》。之后还将开办《新启点健康生活方式体验营》活动。

专家与百姓-健康大讲堂:

* 邀请中国老年保健协会、中国老年学和老年医学学会、中国医药教育协会、中国生命关怀协会等多家中字头的卫健康养机构和全国社区自助康养课题组的专家和院士博士名人名师莅临现场精彩演讲；

* 世界智慧科学院院士、健康长寿工程院院长、国际养生长寿工程课题组组长、联合国-国际生态生命安全院士、中康集美科技创新研究院院长李青山博士，他是中国生物高分子领域开拓者，以30项重大成果，开创了天然纳米复合材料，成就达世界先进水平；他首创空气负离子功能材料，推动了健康材料的科学发展，对提升人类的生活品质作出重要贡献，被誉为中国“负离子之父”。李青山院士将精彩的演讲“负离子与健康”；

* 接地气中医师、中国接地气健康科技控股有限公司频率科学实验室的康银奎博士将带来“频率与健康-接地气生活方式”的科普演讲和现场体验与试验验证，将使大家都认识到“人人都是导体，地球是电源”，失去连接就会百病丛生。地球是治疗所有慢性炎症的天然能量场，它简单有效、终生免费。“接地气”是大地母亲馈赠我们却被我们长期遗忘的绿色治愈能源。康博士将帮助您从此将您的生活与大地母亲紧密连接，开启新的健康生活方式；

* 特邀中华中医药学会/中西医结合学会/中国气功研究会/中医骨伤学会和世界中联和针联的专家，三七网/肖瘤医生网中医专家，常氏中医“五联同步创始人”常荣院长，讲授“三减三健”和骨健康；

* 欢迎社会各界和民间具有特色康养和助老经验及中医疗愈绝活骨骼或一技之长者现场展示服务、登台交流分享！对于入选在大讲堂演讲的优秀者将颁发荣誉证书，并由组织机构和新闻媒体等利用多种方式进行宣传和推广；

* 大讲堂的现场现场还有智慧养生新产品供您体验、品尝或答题获奖；您可携带您家庭的水样接受现场检测水质情况，您将有机会获得价值数千元的家庭智能器具赠送；您还可将爱心企业的价值数万的助老服务创新产品免费试用一年优先独享；---；

* 您将有机会听到被誉为世界“超导之父”的85岁的物理学家渠

玉芝教授介绍他的养生术；94岁的江妈妈介绍她的康养长寿经验；81岁健康达人的生活方式分享---；与健康达人和著名艺术家歌唱家面对面，听他（她）现身说法与精彩演唱。

（左）健康中国行动楷模人物汪君谈健康生活方式

（右）中国“负离子之父” 李青山介绍负离子 讲好水的标准与健康

（左）国际著名水营养专家李复兴 讲好谁的标准与健康（右）健康管理分会副会长彭兰章演讲智慧康养

（左）中西医专家常荣院长讲三减三健与骨健康（右）三一二经络锻炼法创始人祝总骧的传承人夏中杰大师

（左）中林古法点筋北京教学传播导师郑芳(右)世界“超导之父”华裔物理学家渠玉芝

赞 专家与百姓大讲堂——院士博士精彩演讲，名人大师纷纷登场；交流智慧康养经验，奉献中医一技之长；展示智能康养新品，体验品尝答题获奖；组织潜在用户临场，产销对接促进康养；达人健康现身说法，艺术明星现场演唱。

智慧康养-技能培训班:

* 三一二经络锻炼法——曾经由人民日报、中央电视台和国家体育总局在中国申办奥运之际推向全国和全世界一百多个国家的中华养生功法。由祝总骧教授根据中医经络学和多年的科研实践总结独创出来的、由祝总骧其及传承人夏中杰老师亲授的“三一二经络锻炼法”，在许多国家还有教学和推广中心。“三一二经络锻炼法”简单实用、防病治病、强身健体、效果特别的好，在全世界受到好评。

* 中林古法点筋术——由林文渊先生创新传承的“中林古法点筋术”，是中华中医传承下来的神奇的古法养生康复绝活。通过5千次的“敲打点拨 推揑按摩 提拉拍搓 抖弹顶啄”等16种手法，打通全身的经络血气、激活细胞的修复能力，促进肌体的康复自愈，使“四高”类等等内分泌、糖尿病并发症和疼痛类、疲劳类、系统类以及许多疑难类亚健康症状有明显改善！中林古法点筋术，不打针、不吃药，简单易学效果好！中央电视台、全国养老发展大会和健康中国春晚大力推荐，并荣获国际中国公益事业传播金鼎大奖等多个奖项。汇聚衷几千年中华智慧健康养生精华的这项神奇技能，通过培训班的速成学习，一人学会、全家受益，还为社区及康养机构培训出一批特色调理师，不但解决一部分人的就业和第二职业，还为家庭和社区及康养机构提供了服务人才，将促进康养事业和助老服务的发展。

* 接地气等智能新产品的展示体验与应用方法演示与传授（略）

还有自然/音乐/药食同源等多种特色康养功法可根据需要安排。

* 面向中小学生传授中林点筋“孝心锤法”,开展古法点筋“孝心锤法进校园”和“老少同学同康乐”活动，鼓励青少年学习一项孝亲敬老的技能，为父母和长辈“揉揉腿脚锤锤背，尽尽孝心倒杯水”。

* 根据培训进修的实际情况和学员们的需要，结业经过考核及格者可颁发中国医药教育协会等机构的结业证书、为老服务人才证书等证书；同时开通方便中华传统医学或具有一技之长人才获得资质的绿色通道，协助其获得国家有关机构的权威资格证书；还可向有关康养机构和社会康养机构推荐康养指导师调理师等人才就业。

赞 技能培训班——负氧离子、接地气；助老产品创新科技；生活方式八项原则；药食同源与自愈力；经络锻炼“312”，享誉世界创造奇迹；古法点筋简易神奇，一人学会全家受益；速成结业颁发证书，康养助老服务社区。

专家大讲堂与技能培训班将于9月份举办三期：13、14日在昌平区兴寿昌源祥康养基地；20、21日和27、28日将分别在龙脉温泉养生会馆或中康集美创新科研院举办。

活动花絮

智慧康养大讲堂 展示康养新产品

现场体验针神奇智慧助老献爱心

签共创共赢合同为康养基地赋能

左：自强不息重燃生命 健康达人全国夺金

中：国家一级演员“飘浮术”全场惊叹

右：美女帅哥主持人 独唱朗诵无限深情

新起点 健康生活方式体验营

* 当年（2007），由卫生部疾病预防局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防中心共同发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，向全国人民发布了《全民健康生活方式行动倡议书》，经国务院批准，将每年的9月1日作为全民健康生活方式日。2007年，我们在北戴河、鼓浪屿等地连续举办的新起点健康体验营曾给社会各界带来了惊奇，仅仅十五天就使当时称之为“富贵病”、现在称之为“生活方式病”的各类病症获得康复。这种以生活方式成千上万的人获得康复或痊愈，数不清的案例、最有说服力。 * 今天，在第十九个全民健康生活方式宣传月之际，当年健康生活方式的引领践行者，将征集合作伙伴，共同在北京地区开办融入了智慧康养新内容的“新起点健康体验营”，为创建由健康生活方式引领的、融入智能科技新内容的康复体验营而携手同行共创辉煌！欢迎带症的朋友参加在龙脉温泉/兴寿康养基地开办的 体验营，来新起点：生命重燃！身心愈悦！兴寿延年! （欢迎在网上搜索“312经络锻炼法”“中林古法点筋”“新起点健康生活方式”）

2025全民健康生活方式宣传月智慧康养智慧助老公益活动，是由全国中老年才艺之星展示活动组委会办公室、中国老龄事业发展基金会文旅康养基金管委会、中国老年学和老年医学学会科学养生分会、中国企业家健康俱乐部、民政部中辰养老服务事业发展中心“为老服务人才培训”教学组、中国老龄网、中国药文化研究会健康管理分会、北京润卡乡村俱乐部、金达医药集团、中康集美科技创新研究院、中国东方文化研究会国学传承委员会、中国接地气健康科技控股有限公司、北京炎黄经络研究中心、中林点筋（北京）教学传播中心、北京延寿昌源祥康养基地、通城中医院、北京俏夕阳国际文化交流中心、北京金色大舞台会展有限公司等多家单位联合举办的。

中国老龄网、俏夕阳网

图：天坛周末 文：群芳