春节假期的前后，一种被称为“刀片嗓”的咽喉炎症状在人群中迅速传播，最近登上热搜，引发广泛关注。很多网友声称躲过了新冠、甲流、乙流，躲不过这次咽喉炎。

3月1日微博截图

大部分“刀片嗓”的网友反映嗓子痛、喉咙肿，像嗓子“吞刀片”，无法吞咽，喝水痛，睡觉痛……

突然出现的咽喉炎，到底是什么病毒？

1月28日，上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋在接受人民日报健康客户端采访时表示，喉咙痛常见于咽喉部的急性炎症，如急性扁桃体炎，急性咽炎，急性喉炎等，都可引起喉咙痛。这种痛感多由细菌感染或病毒感染引起，也可是细菌和病毒混合感染所致，临床上表现为咽喉肿痛，咽喉部异物感，并伴有吞咽疼痛等，有时伴有发热、乏力等全身症状。

当病原体感染引起扁桃体炎或咽炎时，也可能出现“刀片嗓”，即扁桃体充血、肿大，出现喉咙疼痛、发热、吞咽困难等症状。

北京地坛医院急诊主任王凌航介绍，当咽口水会像“吞刀片”，说话沙哑的这种情况，主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3~5天时表现明显。等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复。

耳鼻咽喉科医生提醒，出现咽喉肿痛得厉害，进食困难，说话不清晰，或是全身症状如发热、头痛、四肢酸痛比较明显，咳严重，则需要到医院检查。

如何缓解“刀片嗓”的咽痛？

1、盐水漱口

用盐水冲洗咽喉部位的黏膜，可以起到杀菌、缓解炎症的作用。将一啤酒瓶盖大小的食盐加入250毫升的温开水充分溶解，接着将盐水含于口腔和舌根处20-30秒后再将盐水吐出，最后用清水漱口即可。

2、保证饮水量充足

《中国居民膳食指南2022》建议成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。此外，大家也可以喝一些清热润燥的茶饮来缓解疼痛和炎症。多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激咽喉黏膜，加重疼痛。

3、服用板蓝根、口炎清颗粒等中成药

板蓝根颗粒具有清热解毒、凉血利咽的功效，对于缓解咽喉肿痛等症状有着显著效果。

口炎清颗粒由山银花，天冬，麦冬，玄参，甘草按照中药君臣佐使理论组合而成，则能够滋阴清热、解毒消肿，能防治口腔粘膜病、慢性咽炎、咽部不适及异物感等口腔咽喉疾病，有助于减轻咽喉炎症，缓解干燥不适。

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在冬春换季的时期，专家也提醒广大市民，良好的生活方式是防治咽喉炎的关键。养成良好的作息习惯，避免熬夜，每天保持足够的睡眠，保持放松愉悦的心情。在身体素质允许的情况下多参加体育锻炼，增强机体防御能力。